無農薬 オーガニック

無農薬、オーガニック製品の紹介

タグ:ファスティング

ファスティング 脂肪燃焼デトックスなどのメリット

ファスティングで体のリセット&デトックス

ファスティングで有害物の排出デトックスや免疫力アップ、脂肪燃焼(ダイエット)

    • 免疫力がアップする
      • 白血球は、血液中のウイルスや細菌を退治するのが仕事。しかし、血液中に溶け込む食物の老廃物も異常とみなして働くので、食べすぎの状態が続くと、本来の仕事が疎かに。空腹の状態では、白血球が活性化し、細菌やウイルスへの抵抗力が高まる。

    • 脂肪が燃える
      • 体を休め、体内の「修復」という作業に専念できるファスティング中は、消化よりも代謝にエネルギーが使われるため、脂肪が燃えやすくなる。体重減少は本来の目的ではないが、ファスティングによって確実に体重が減少する。

    • 有害物を排出する
      • 化学物質、重金属、薬物などの有害物質に晒されている現代人。それらの有害物質は脂肪に蓄積しやすい特性が。ファスティング中は脂肪燃焼が促進されるので、脂肪とともに有害物質の排出も進む。

    • 大腸がきれいになる
      • 食べ物の残りかすや老廃物は、大腸を通って排出されるが、便秘などが続くと、それらが腸壁にこびりつき、蓄積。ファスティングによって腸内の大掃除がなされることで、腸の動きとともに壁面が刺激され、スムーズな便通の一助となる。

    • 肝機能が改善する  2013年アストン大学(イギリス)
      • 肝臓はアルコール分解とともに有害物質の解毒に働く器官。食品添加物や重金属といった有害物質に常に晒され、キャパシティオーバーぎみの肝臓を休ませることができるため、ファスティングの後は解毒、排泄がより促される。
    • 内蔵を休ませる
      • 高脂肪の食事や食べすぎ、アルコール摂取で疲労している内臓。「消化」は体内エネルギーの約8割が使われる大仕事だが、ファスティング中は「消化」にほとんどエネルギーを使わないので、内臓を休ませることができ、本来の吸収力を取り戻すことができる。
    • 味覚や嗅覚が鋭くなる
      • ファスティング後に口にする食事のおいしいこと!その理由は、味覚を司る舌の細胞が修復され、それまでより味覚が敏感になるから。素材の味をより細胞に感じ、食べることへの意識までもが変わる、という人も多くいる。
    • 肺がきれいになる
      • 細胞にエネルギーを手渡す、最も大切な呼吸を司るのが肺。しかし、排ガスやpm2.5など大気汚染の影響で、かなりのダメージが。ファスティング中は肺の機能も修復され、呼吸活動も円滑に行われる。

    医学界も注目、ファスティングの健康効果

    婦人画報2015年8月号

    掲載内容など詳細は紙面にて
    婦人画報2015年8月号

    婦人画報公式サイトはこちら


    ファスティング情報 


    ファスティングとは
    ファスティング効果
    ファスティング体験記
    ファスティングガイドブックファスティングの方法
    夫婦で楽しむ、ファスティング入門


    婦人画報 ファスティングプレミアム
    体に必要な栄養素を摂取できる酵素ドリンク
    岡山吉備高原の契約農家によるオーガニック栽培を中心とした75種類の野菜と果物、モンゴルの乳酸菌を使用。防腐剤、合成保存料等不使用。
    ファスティングプレミアム


    はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク


    ファスティングがもたらすメリット デトックスや脂肪燃焼など
    ファスティングプレミアム
    山田先生お勧めファスティング

    19万部突破 老けない体をつくる食べ方

    山田豊文所長監修の食の教養ベストセラー書
    「老けない体をつくる食べ方」(ムック)の拡張版

    骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方

    8/23出版予定

    骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方
    骨と血管を強くする 老けない食べ方

    間違った食生活によって増え続ける生活習慣病は、現代の医療では太刀打ちできません。 60年前には2300億円だった医療費が40兆円を突破するこの時代において病に伏さず、健康で楽しく生きていくことは最大の課題となりました。体の老化、病気知らずな元気な細胞は食べるもので変わります。いつまでも若々しく楽しく暮らすための食の基本を手に入れましょう。

    • 若さを保つ昔ながらの食の力
    • 咀嚼回数が減ると老けが加速する
    • 若さと健康の土台は骨と血管
    • 間違いだらけの牛乳と骨の関係
    • 玄米+大豆+野菜が主役の穀菜食
    • 山田式食事法による若返り食材
    • 今すぐやめるべきNG習慣 ほか

    本に掲載される山田先生おすすめの老けないための製品



    骨と血管を強くする 老けない体をつくる食べ方

    監修者:山田豊文
    出版社:宝島社
    骨と血管を強くする 老けない食べ方


    前回出版 19万部突破 老けない体をつくる食べ方
    (2016/3/3発売)

    老けない体をつくる食べ方


    関連情報
    山田豊文先生
    杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

    山田豊文先生著作


    ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法

    杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油とは食事と健康
    体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント

    老けない体をつくる食べ方ムックに掲載 体すっきり高品質酵素ドリンク


    宝島ムック 老けない体をつくる食べ方に掲載

    酵素のファスティングで体をすっきり

    体をレスキューする食べ方
    体をすっきりさせる半日プチリセット


    ファスティングガイドブック

    ファスティング

    ファスティングプレミアム
    山田先生お勧めファスティング

    食べるほど体が若返る

    • 骨を強くするには大豆
    • 血糖値を抑える冷たいご飯
    • くるみを食べてボケ防止
    • 緑黄色野菜でがんを防ぐ
    • 血管を若くする昆布

    • PART1 老けない食べ方
      亜麻仁油を生のままで摂る!
      牛乳をやめて大豆を食べよう
      栗で骨と血管が若くなる
      苦い青菜で骨の代謝を活発に!
      朝と夜に飲む水は“宝水"
      昆布が血管を若くする
      目のアルツハイマー病を防ぐたこ
      自然塩なら神経質にならなくてOK
      パン・麺よりもごはんを食べる
      がんに効く野菜を毎日食べる!
      穀菜食が糖尿病改善の鍵!

    • PART2 老け食はどれ?
      肉が大好きで、たまには食べたい! そんな時でも特にNGなものは?
      脳の健康と体の潤いのため絶対に摂ってはいけない油は?

    • PART3 体をレスキューする食べ方
      少食&断食は究極のレスキュー法
      肝臓の解毒力アップ食材
      体内殺菌&抗がん食材

    • PART4 日本の食事が危ない


    • PART5 老けない体をつくる生活術
      正しい呼吸で若返り力をつける
      よい姿勢は効果的な筋トレ
      脳を若返らせるウォーキング
      音楽は五感を豊かにし、細胞を活性化!


    公式サイト 宝島社TJMOOK 知恵袋BOOKS 老けない体をつくる食べ方

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    体をレスキューする食べ方
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    山田豊文先生
    杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

    山田豊文先生著作




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